Bu durum genellikle sosyallikten uzaklaşmaktan, dar bir çevreye sıkışıp kalmaktan veya devamlı stres altında aynı rutin işleri yapmaktan olabiliyor. Sürekli beyninizin sadece belli bölümünde elektron patlamaları olduğu için işlemci ısınıp sistem geçici arıza verebiliyor veya beynin belli bölümlerini yetiri kadar kullanmadığınız için hakimiyeti de kaybedebiliyorsunuz. Tavsiyem böyle rutin durumlarınız imkanınız varsa bir süre seyahat edip tatil yapmanız. Dönüşte dingin kafayla sosyalleşip daha fazla yakınınız ve dostunuzla iletişiminizi arttırmanız olacaktır. Ayrıca magnezyum veya çinko eksikliğiniz de olabilir.