Dün gece itibariyle sigarayı bıraktım

İlk 3 ay sizi sinirlendirebilecek tüm ortamlardan uzaklaşın, agresif olmadığınız sürece aklınıza gelmeyecektir.

Çok sevindim hiç içmeyen biri olarak, düşmanından bile isteten bi illetten kurtulmuşsunuz..

13 yıl günde en az 1 paket sigara içtim. Kapalı mekanlarda sigara içme yasağı geldikten sonra yağmurlu bir günde okulun dış kapısında elimde şemsiye ile sigara içmeye çalışırken "öğrencilerime böyle mi örnek olacağım" dedim son sigaram oldu. 10 yıl dolmak üzere. Allah'ıma şükürler olsun. Param cebimde, sağlığım yerinde. 2 çocuğum geçmişte sigara içtiğimi bilmiyor. İnşallah siz de başaracaksınız.

Konuyu gördüm yaktım bi' sigara 😂

Yaşım 9'du başladığımda 31 sene geçmiş 31 yıldır zehirleniyorum günde 2 paket. Acaba bırakmak banada nasip olurmu..

Bende 10 kez falan bıraktım herhalde. İrade önemli...

5. sayfanın sonuna kadar yorumları okuyup da
Atın ölümü arpadan olsun deyiip yaktırdın bi sigara

İrade Azim çok önemli.

bunun şerefine yaktım bir tane şaka bir yana ben tam 4 kez bıraktım tekrar başladım hayat şartları stres izin vermiyor ki hocam.

Darısı benim başıma.

Hocam merakımdan soruyorum. Sigarayı bırakma işiniz nasıl gidiyor bıraktınız mı ?