Birkaç sene önceydi. Günde aralıksız 10 saat klavyeden elimi çekmediğimi hatırlarım, hani kitap yazsam birkaç bin sayfalık bir şeyi bir ayda yazardım düzenlemesiyle falan.
Hastalık tam olarak şuydu sanırım. Bilekliğin ardından değil 10, 15 saate kadar test ettim, hiçbir şey olmuyor.
Bileklik fahiş fiyata satılıyor 35 YTL'den ucuzu yok.
Alıntı
Uzmanlar, bütün gün ofiste bilgisayar karşısında klavye kullanımının, 'el bileği sendromu' hastalığına neden olduğunu açıkladı. Elin aşırı kullanılmasının, klavye kullanılması gibi devamlı tekrarlanan hareketlerin, başlıca nedenler arasında sayılabileceğini belirten uzmanlar, genelde vücut ısısının artışına neden olan gebelik, doğum kontrol haplarının kullanılması, el bileği kırıklarında yanlış uygulamalar ve bilekteki kanalların içerisinde yer alan tümörlerin de el bileği sendromuna neden olabildiğini kaydetti.
Uzmana Başvurun!
El, kol, ve omuzlarınızda tam tarif edilemeyen ağrılarınız varsa, el ve parmaklarınızda karıncalanma, ellerinizde güçsüzlük ile ilgili şikayetleriniz varsa hemen bir el cerrahına başvurmalısınız. Teşhis muayene ile tam olarak koyulabiliyor. Bazen bu teşhisi desteklemek için EMG denilen elektriksel bir yöntemle incelenmesi faydalı olabiliyor. Erken teşhis konabilmişse, bölgeye yapılan ilaç enjeksiyonu ve bileğin bir süre atelle dinlendirilmesi gerekiyor. Hastaların yarısı bu uygulamayla tamamen düzeliyor. Ancak bir diğer yarısı ise, dikkat edilmediği takdirde, hastalığın seyretmesi ile karşı karşıya kalıyorlar. Ne yazık ki elinizin bu tarz bir hastalığa yakalanmaması için önceden alacağınız hiçbir tedbir yok. Yapmanız gereken sürekli olarak aynı hareketleri tekrarlamamak. (Aşırı klavye kullanmak, şişle örgü örmek ev işlerinizi yaparken bileğinizi zorlayacak hareketlerden kaçınmak gibi) Ameliyatlar Nasıl Yapılıyor?
El bileği tüneli sendromu ameliyatı hem kolay hem de kesin çözüm getiriyor. Lokal anestezi ile yapılıyor. Bu nedenle hiçbir riski yok. Ameliyattan bir saat sonra eve gidebilir, üç dört gün sonra, hafif işler yapmaya başlayabilirsiniz. Eskiden olduğu gibi artık elin 10-15 gün alçıda kalması gerekmiyor. Yine bu hastalığın tedavisinde yapılan bir yenilik de, deriyi kesmeden bir santim kadar küçük bir kesiyle girilerek, endoskopik yöntemlerle operasyon uygulanması. Yalnız bu yöntem oldukça yeni olduğundan, sadece gelişmiş el cerrahisi merkezlerinde yapılması öneriliyor.
Memorial Hastanesi - Sağlık Rehberi 
Üyeliği durdurulduBirkaç sene önceydi. Günde aralıksız 10 saat klavyeden elimi çekmediğimi hatırlarım, hani kitap yazsam birkaç bin sayfalık bir şeyi bir ayda yazardım düzenlemesiyle falan.
