Bırakıyorum!

Neden bırakmayayım?

Şu güne kadar sayısını unuttum kaç kere bıraktığımın, aslında içmezdim ama çevresel faktörler etkili oldu hala devam ediyorum. Sigara içen arkadaşlarından uzak dur bir süre

sen bence banyo yap sigara felan bahane

2-3 ay içtim bıraktım
Bi zararıda yok niye bıraktıysam
yakında başlarım büyük ihtimal

darısı başımıza

inşallah geri dönüş yapmazsın

bir süre sonra kalbinin yan tarafları ağrırsa,balgamdan habire öksürüğün gelirse,yürürken bile nefes nefese kalırsan görürsün zararı yokmuymuş varmıymış

Ben de iciyordum bir zamanlar, size tavsiyem olsun. Gidin pazara ya da bir supermarkete falan, tereotu alin. Sigara icmek istediginizde tereotunun sapini cigneyerek yiyin, hatta tumden yiyin. Bir yan etkisi, bir zarari yok zaten bildigimiz salatalarda kullanilan tereotu. Sade sekilde yiyin sigara icmek istediginizde, isteginizin kayboldugunu goreceksiniz. Biraz agizda yanma ve bazi yemeklerden tad alamama gibi 3-5 saat icinde gecici yan etkileri var ancak korkutmasin, kullanin. Faydasini goreceksiniz.

2 hafta sık dişini sonra içemessin abim bıraktı 2 aydır içmiyor oda ilk 2 hafta zorlanmıştı ama şuan gayet rahat (:

bende deniyorum ama bi türlü olmuyor

günde 4 paket gidiyor