18 Yaşında 180 boy ve 101.2 kiloya sahip birisiyim. Mezuniyetime 2 ay kaldığı için hızlı kilo vermem gerektiği aklıma geldi geçen ve daha önce 3 gün yapabildiğim su orucunu tekrar yapmak istiyorum. Çoğunlukla bozdum veya hiç başlamadan vazgeçtim su orucumun 7. Saatindeyken R10 da konu açmak aklıma geldi. Çünkü eğer bir kitleye bir yere gün gün neler yaptığımı ne kadar kilo verdiğimi yazarsam belki bu beni motive eder ve bunu kendim için olmasada 7 gün olarak verdiğim sözü yerine getirmek amacıyla yapabilirim diye düşünüyorum. Evet 1 haftalık bir Su orucuna giriyorum gün gün bazen saat saat vücudumdaki tüm değişimleri burda konuda güncelleyeceğim. Su orucunu tavsiye etmeyen bunun sağlıksız birşey olduğunu ve yapmamam gerektiğini söyleyen vb. Şeyleri lütfen yazmayınız. Ben ne yaptığımı gayet iyi biliyorum teşekkürler
ORUCA BAŞLAMA ZAMANI: 20 Mart Pazartesi 06.30
1.GÜN 20 Mart Pazartesi 14.20
Dershanedeyim ve karnım fazlasıyla guruladamaya başladı biraz bu durumdan rahatsız oldum. Fakat şuanlık acıkma hissi yok midem değilde sanki ağzım acıktı ama bakalım ne olucak?
BAŞLANGIÇ KİLO: 101.2
2.GÜN 21 Mart Salı 10.24
Bugün yine dershanedeydim ve bunu yazarken şuan kafedeyim neden mi duramıyorum la karnım öyle bir gurulduyorki sanki ejderha kükrüyor o yüzden arada çıkıp dolaşıyorum en ilgincinden biride hiç acıkmadım ve artık tuvalete gitmiyorum yemediğim için sıçamıyorumda evet
dün gece biraz başım ağrımıştı onun dışında bir sorun yok bugün çok enerjiğim kayseride hava da çok güzel umarım gün böyle devam eder.SON KİLO: 98.0 .
2.GÜN 21 Mart Salı 18.09
Akşam oldu ve ben ÇOK ACIKTIM ÇOOOOOK annem akşama nugget yapıyormuş sanırım kokusunu alır almaz gidip yicem çok fena başım ağrıyor dayanmaya çalışıcam umarım yemem :/ neden bunu yaptığımı sürekli aklıma getirerek iradeli olmaya çalışıyorum bugünü atlatırsam geçicek gibi herşey bakalım ne olucak güncellerim tekrar
SON KİLO: 97.6 .
