Verdiğiniz kilolar sağlıklı değil hocam, yağ bezleriniz yok olmayacağı için o kiloyu tekrardan kolayca alacaksınız, bir gün yapmasam ne olur demenize bakar.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi öneririm.
Sağlıklı olmadığı görüşündeyim resmen ölüm diyeti. Geri kilo alması dediğiniz gibi kolay oluyor fakat yağ konusuna katılmıyorum. Yaptığım kardiyo çalışmalarında çok fazla yağ kaybım oluyordu. Kısa süre içerisinde ciddi oranda yağ kaybı yaşadım ki bunu da efedrin gibi besinlerle destekledim. 1 aylık süre zarfında diyete gireceğim tekrar hedefim 6 kg vermek ki kolay bir şekilde vermeyi düşünüyorum. Teşekkürler
