Ben kullanmıyorum ama başlamak üzereyim günde 1-2 dal sigara mutlaka içiyorum. Üniversiteyi bu sene kazanınca oldu. Hocam sizin bir anda bırakmanız imkansız gibi bir şey. Bıraktığınızda size olumsuzlukları olur. Size tavsiyem önce 2 pakete sonra 1 pakete düşürün öyle öyle içeçekseniz dahi az için bu şekilde.

Tütüne Son verelim :rolleyes:

İrade.
Bıraktım dedim ve bıraktım.
Bu kadarcık. :)

günde 60 tane sigara 15 liradan 450 lira aylık hocam bu parayla ev geçindirenler var biraz bu yönden düşün biraz da ileride yaşayacağın şeyleri düşün çocuklarını düşün yani onları küçük yaşta öksüz bırakmaz istemezsin de mi ?

hocam bende şu anda bıraktım diyorum :o Ama yemek yedikten sonra içimden birşey fırlıyor yeeeeeyyt diye titremeye başlıyor. Taki sigara içince duruyor.

O duyguyu iyi bilirim.
Yemekten sonra, tuvalatteyken falan çok zor oluyor sigarasızlık.
Diyorum ulan ilyas n'olacak al bi' paket Winston Box iç sonra yine içmezsin.
Tam o sırada mantığım devreye giriyor ve izin vermiyor.
Bir tane bile içmedim kaç haftadır.
Maddi olarak da manevi olarak da rahatım.
Günde bir paketten ayda 150-200 arası sigaraya gidiyordu.
Kötü kötü öksürmeler, ağızdaki pis tatlar, üstünün başının pis kokmasını saymıyorum bile.

Bakalım bugün başladım sigarasızlığa yarında içmeyeceğim 1 hafta dursam bana yeter.

2 yıl winston , 4 yıl günde 2 paket sarma sigara içtim. Üşenmeden alıp sarıp içiyordum. Ama 1 kat çıkınca nefes nefes kalma başlayınca bu paket bitsin bırakıyorum dedim ve bıraktım. 2 yıl oldu bırakalı. Bütün lise ve sonrası dönemimde boşu boşuna kendimi zehirlemişim. Şuan üniversitedeyim ve bıraktığımdan için çok mutluyum :)

Seni tebrik ederim, bunu ne kadar yapmak istemiş olsam da yapamadım. Kendi irademin hakimi olamadım :)