eski yedeğin varsa onu kullan.önce ftp içini boşalt derim.veri tabanını da sil panelden.sonra istediğin sürümü kur.baştan bir siten olacak.temanı eklentilerini vss ftp içinden wp'ne at.en son da sql yedeği restore et yani yükle.ben öyle yapıyorum.dikkatli olursan bu çok daha kolay bence.