Kişisel problemlerim ve işlerim yüzünden uyumaya vakit bulamıyorum. Bu sıralar kötü günler geçiriyorum ve gerçekten ayakta durmam, uyumamam gerekiyor. Uyumamak, uykunun gelmemesi için neler yapabilirim? Hatta mümkünse, şu günlerde uyku saatimi 1-2 saate düşürmem gerekiyor, ve dinç olmalıyım..

Bana öneri sunabilecek arkadaşlardan yardım ve öneri istiyorum.
Lütfen sadece ciddi yazacak olanlar yazsınlar.