Selam Webmaster arkadaşlar.

Özellikle Bilgisayar başında oturan arkadaşlar kiloludur.Bende malesef
Kilo vermek için neler yapıyorsunuz.Bu konuda konuşalım...
Ben 185 cm boy
95,5 Kg yum.

Fazla gibiyim fakat 2 ayda 20 ye yakın Kg verdim.