Uzun zamandır farklı konularda supplementler deniyorum.
Bunları denemedeki temel amacım bir eksikliği kapatmaktan ziyade ortalama olan bir şeyi yükseltmek yönünde.
Kimisi odak artırma amaçlı, kimisi uyku kalitesini artırma amaçlı vb.
Kullandığım çoğu supplement pekte bir şey değiştirmiyor hayatımda gördüğüm kadarıyla.

Şu zamana kadar en beğendiklerim herhalde C vitamini, magnezyum, birde bazen kahve yerine Gamer Hack kullanmak olabilir.
Olabildiğince orta-iyi markalardan almaya çalışıyorum.

Ama denediğim çoğu supplementin (yukarıda saydıklarım dışında) dümen olduğunu düşünüyorum.
Spor/sağlık kanallarına araştırma için girmek isteseniz zaten her gün 10 tane hap almanız gerekiyor.

Siz ne düşünüyorsunuz?