Daha önce denemelerimde ilk günlerim çok kolay geçti. Bumuydu la Bebek oyuncağı diyordum o derece kolaydı. Ama 1-2 hafta sonra olağan derecede bastırıyor hem aşırı derecede boşluk hissi geliyor hemde sürekli 2 lafımdan biri sigara olmaya başlıyor. Ve dayanamayıp içiyorum
İste o zor zamanlari, yemekle veya baska bir seyle doldurabilirsiniz, daha sonra yemegi de birakmak onun yerine kahve koyabilirseniz cok daha iyi olur, yemek bir sure sonra kilo aldirir. Aliskanliklari birakmanin en iyi yolu yerine baska aliskanliklar edinmek yoksa bosluk olusuyor ve tekrar basliyorsun.