Tebrik ederim hocam, aslında arada bir olsa da hiç içmeseniz daha iyi aslında ama yine de bence büyük şeyler başarmışsınız.
konu hortlatma.
hocam bıraktım dedikten sonra en korkutugum yerine koyamadıgım şey basıma geldi savunmasızken irade yerinde degilken sigara magruz kalmak suanda tek tük olsa tekradan bırakma surecine girecegim gercekten irade yerinde degilken yada eski cok sık yapmadınız bir alışkanlık tekrarlarken bu meret cevrenizde içiliyorsa bulaşabiliyorsunuz dikkat edin önerimdir.
gündelik hayat rutnimde sigara yer kalmadı ama spesifik yerlerde yerine birey koyamadım mesela özel sıkıntılar,yılda bir denk gelen eski ortam.
tekrardan iyi forumlar hocam.