Hocam zamanında 170+ kg (tartı en fazla o kadar tartıyordu) 8-9xl giyen biriydim 1 senede 95kg verdim sadece normal beslenerek, hocam kiloyu kafanıza takmayın bu kadar alınırda verilirde bir gün tuzu/şekeri biraz fazla tüketmişsinizdir şişlik olmuştur karnınızda, tuvalet saatiniz değişmiştir, veya vucüt orda ödem toplamıştır iyileştirmeye çalıştığı için vs.. gibi sebebleri oluyor +1,5kg vs hiçbirşey değil hocam emin olun zaten düzenli spor yapan birisymişsiniz 1,5kg için falan moralinizi bozmayın hocam emin olun 1,5kg falan hiçbirşey