Hazır yaz gelmişken ara ara 3 günlük denediğim su orucunu bu sefer 7 gün boyunca tutacağım.
Sabah tam 90 kg tartıldım. Hergün güncelleyeceğim.
Hedef 80 kg
Güncelleme
1. Gün
Kilo 88.10 (-1.90)
Hocam boy ve kilo olarak normalsiniz aslında ? biraz daha kilo vermek için mi yoksa su orucunu deneyimlemek için mi yapıyorsunuz ?