Arkadaşlar gün içinde sürekli bitkin yorgun uykum var gibi birşey yaparken sürekli erteliyorum doktora randevu aldım ama yinede bu durumu yaşayan arkadaşlar varsa belki paylaşır sorunun neden okdugunu.
Öncelikle tam kan ve vitamin sayımı (Aç karnına aile hekimliğinde kan verebilirsiniz) yaptırın.
Aksi bir durum yok ise; 1 aylık rafine şeker diyetine girin, bu durumun ortadan kalktığını göreceksiniz. (Bununla birlikte yağ tüketimini de azaltmanızı tavsiye ederim)
Şahsen kendim de bu şekilde üstesinden geldim.