Eskiden düzenli spor hayatım vardı. Son 2 yılda çalışmadan dolayı doğru düzgün beslenemiyorum. Artık kendime bir karar verdim. Belkide dünyanın en zor diet programına başlıyorum. Bakalım 1 ay içerisinde değişim ne kadar olacak. Bu arada 1 yıldan fazladır sigarayı biraktım.

Güncel kilom : 108.6
Hedef 1 ayda 100 kiloya sağlam inmek.
Konuyu sürekli güncelleyeceğim: