İşten okuldan yorgun argın geliyorum gece yatağa gelince uyuyamıyorum saaat gece 3-4 e kadar bi o yana bi bu yana yatakta dönüyorum bu problem yüzünden okulun işim mahvoldu hep geç kalıyorum
psikiyatriye gideyim diyorum randevu bulamıyorum bu süreçte bu problemi nasıl çözerim ??
Doğadan ve Herby markasının uyku çayları var bitkisel olduğu için bir yan etkisi yok ve çok rahatlatıcı etkileri var. İlaçdan ziyade önce bunları denemeni öneririm. İnsanın uykuya dalmasını çok kolaylaştırıyor. Ayrıca doktora danışarak magnezyum biglisinat kullanabilirsin. şahsen yıllarca uykusuzlukla mücadele eden biri olarak ben bunlardan fayda gördüm. bu arada yeni bir ürün çıkmış nutraxin easy sleep diye. denemedim nasıldır hiç bilmiyorum ama deneyeceğim sende bir araştır istersen.