Dikkat sürem o kadar düşmüş ki artık film bile izleyemez vaziyete geldim. Bu dikkat dağınıklığının en büyük sebebinin reels(kısa videolar) olduğunu düşünüyorum ani bir kararla tüm sosyal medya hesaplarımı komple sildim. 2 Saattir kitap okumaya çalışıyorum resmen eziyet çekiyorum şuan eskiden oturup iki üç günde bir roman bitirirken şimdi bir kaç sayfa okuyunca hemen başım ağırıyor. İnsan her 2-3 sayfada bir s*gara yakar mı? Beynim resmen kitapları tehdit olarak görüyor,git saatlerce reels izle dopaminini yükselt diyor..