2,5 sene önce burundan nefes alamama sorunu yüzünden kbb gittim doktor alerjik rinit dedi. ilaç vermişti 2 tanede sprey. spreyin biri deiğiniz kortizonlu spreylerden biriyi üzerinde 5 günden fazla kullanmayın felan diyordu. kortizonlu olan buruna sıktığımda 3 5 dakika içinde tıkanıklığı açıyor ama çözüm değil. burun konkaları şişiyor yani burun etleri. o spreyleri defalarca kullandım 2 3 kez daha gittim hastaneye hep aynı ilaçları verip gönderiyorlar yada ameliyat diyorlar. ameliyatta araştırdım lazerle küçültüyorlarmış ama tekrar şişiyormuş birkaç yıl sonra yada kesip alıyorlar burun etlerini ama bu seferde boş burun sendromu diye birşey çıkıyormuş ömür boyu nemlendirici kullanmak zorunda kalıyormuşsunuz. sıcak buhar verince tıkanıklık geçici açılıyor. ilk zamanlar dediğiniz gibi uyuyamıyor insan burundan nefe sıfıra iniyor. ben son 1 senedir namaza başladım. günde 5 kere abdest alıyorum yani burna sürekli su çekiyoruz. sürekli buruna su çekmenin faydası oluyor sanırım. kanıtlanmış birşeymi bilmiyorum ama benim tıkanıklık büyük ölçüde gitti. gündüz tıkanıklık tamamen gidiyor . akşamlarıda sırayla kapanıyor. 3 4 saatte bir biri kapanıyor sonra diğeri. ama tam kapanmıyor. uyku sorun olmuyor artık. hatta sağ burun dıkandığında biraz sol tarafa,sol taraf tıkandığında sağ tarafa yatınca tıkanıklık açılıyor. bunlar kişisel tecrübelerim. günde 5 6 kez burnunuza birkaç kez su çekin zamanla faydası oluyor. sağda solda tuzlu su diyor ama onun faydası yok tam tersi şişiriyor. mesela şu an sol taraf tam açık sağ taraf yüzde 40 tıkalı gibi ama rahatsızlık vermiyor. sıkıntılı birşey çok geçmiş olsun.