Diğer hocalarımın dediği gibi sağlık ocağına gidip tüm kanlarınıza baktıra bilirsiniz daha detaylı check up tarzı istiyorsan dahileye randevu al adan z baktır eksik vitamin vs doktor söyler zaten ona göre alım yaparsın Supradyn Energy Q10 tarzı ürünler var eczaneden almanı tavsiye ederim tüm vitamınler mevcut işine yarar diye düşünüyorum ama doktor veya eczaneye danışmadan kendi kafana göre alım yapma. Vitaminleri çok fazla almak bile vücuda zararlı