Uykuyla aram fazla iyi değil uyumayı hiç sevmem en fazla 5 saat oda çalışmadığım pazar günleri gece 4 5 e kadar fifa pes oynarim yatırımlarıma bakarım film izlerim hiçbirini yaşamıyorum alışmış olabilirim kahve içemiyorum tadı kötü geliyor zaten çay filan içerim kola sprite gibi gazlı içecekler tüketmiyorum canım istemiyor sadece su ara sıra da çay günlük 6 litre su tüketiyorum su kullanımı arttırırsanız fazla bi halsizlik yorgunluk hissetmezsınız uykuyu dert etmemek lazım kendine bırakın takmayın fazla kafanızı yormayin vücud bunu bi sorun olarak algılar uykum fazla gelmiyor gün içinde iş spor baya şey katabiliriyorum fazla uyumagımdan ve erken kalktıgımdan gün içinde bolca vaktim oluyor 12 saat çalışıyorum sonra spora gidiyorum yaşım 16 fazla zorlandığımı söyleyemem sigara kullanıyorum günlük hayata etkisi olmuyor 3 yıldır kullanıyorum umarım uykuyla aranız düzelir hayırlı geceler dilerim hocam 😊