Zamanında vücudunda alt yapı yaptıysan evde devam edebilirsin işe yarıyor. Ben sadece 2 dambıl ile bir çok hareketi yaparak vücudumu koruyorum spor salonuna gitmiş kadar oluyor neredeyse
alt yapım varda iki dambılda hafif kalır diye düşünüyorum ondan tam set alayım dedimde vücut ağırlıyla devam etmeyi düşünüyorum