Çok uykum gelse bile uyku sürem maksimum 2-3 saat sürüyor. Mesela bugün 23.30 da yattım 01.30 da geri kalktım. Fiziki olarak bir yerde çalışmadığımdan dolayı olabilir diyorum ama bundan 2-3 ay önce her gün yüksek tempolu yürüyüş yapıyordum ve çok yoruluyordum. Ona rağmen 00.00 da veya 01.00 de uyurdum 05.00 de geri kalkardım. Çok uzun zamandır öğlen kalktığım olmamıştır. Bu problemi yaşayanlar var mı ? nörolojiye randevu aldım bakalım ne diyecek.
1.5 aydır hep evdeyim ortalama 10 saat uyuyorum bazen fazlası oluyor fazlası olduğunda migrenim tetikleniyor. bu kadar uyumamın sebebi işsiz olmam calışırken daha sağlıklı oluyorum...