ara sıra bende mide rahatsızlıkları çekiyorum,

hasta değil isen mutlaka haşlanmış yumurta sabah ve yatmadan önce.
eğer yumurta favorin değil ise kesinlike muz yemelisin. daha sonrasında hafif gıdalar tüket.

yemeği sevmek iyi değil ama tamamen de küsmemek lazım, günlük beden ihtiyacını karşılaman gerek
eğer daha kötüleşirsen kesinlikle ilaç tedavisine başlaman lazım, yoksa daha kötü olabilir.

son aşama olarak alternatif bitkisel şeylere vs. yönelme.