Merhaba,

Eğer gün içerisinde fiziksel ya da zihinsel olarak dolu olmuyorsanız, yani yorgun değilseniz öncelikle uyuyamamak gayet doğal bir durum.

Farklı seçenekler sunulmuş, ancak, bildiğiniz duaları da gözünüz kapalı olarak zihninizde tekrarlarsanız, bir süre sonra uykuya dalabileceğinizi düşünüyorum.

Saygılarımla.