Merhaba, tahmin ediyorum ki bir çok kişi benle aynı sorunu yaşıyor

Ana ekrandan kaldırıyorum, bir şekilde yine giriyorum, uygulamayı silmeye de elim gitmiyor

artık bağımlılığın ötesi olmuş durumda,
Buna gerçekçi bir tavsiyesi olan var mı?