Size bir tavsiyem var polen, propolis ve arı ekmeği karışımı bulun, sabahları kahvaltıdan 30 dakika önce bir tatlı kaşığı yiyin ve günlük rutininizde sadece çay varsa bunun yerine günde 1-2 fincan filtre kahve içmeye alışın.
Çay sevmem ama istemsiz belki günde 5-10 bardak içiyorum, dediklerinizi değerlendireceğim, teşekkür ederim.