Son zamanlarda geceleri uyuyamıyorum, sabah 5-6 gibi uyuyunca öğlene kadar yatıyorum ama yine de çok yorgun ve halsiz uyanıyorum. Sanki tüm gün inşaatta çalışmış gibi bir yorgunluk oluyor.
Benimle aynı durumu yaşayan var mı? Bu konuda deneyimi olanlardan öneri almak isterim.
hocam siz = ben yemin ediyorum hergün öğlen 3 de 4 de uyanmışlığım var bi türlü düzeltemedim hocam yaa , benim bi arkadaş var kendisi 2 güne yakın uyanık kalabiliyor ama bi yerden sonra düşüyor farkında olmadan uyuyor. bu arada bende takipteyim konuyu hocam