Büyük ihtimalle uyku felci denilen şey olmuş. Yani vücut hâlâ rüya uykusunun (REM) kas kilidindeyken bilinç uyanıyor. O yüzden hareket edemiyor, boğazdan ses çıkmıyor, göğüste baskı ve sarsılma hissi oluyor. Çok korkutucu geliyor ama zararsız ve birkaç saniye içinde geçer. Düzenli uyku, stres azaltma ve yan yatmak genelde işe yarıyor; sık tekrarlarsa bir doktora görünmek yeterli.
Hocam benim de bu cevaba karşı bir sorum var psikolejik olarak yan yatanların kalp krizini tetiklediğini duyduğum günden beri düz düz yatıyorum sizce tavsiyeniz nedir.