Dideral hap en etkili çözüm
Durduk yere şimdi niye dillendirdin

hap map gerek yok normal markete gider gibi git ve konu burda kapansın bile açma daha aynı konuyu
4 saniye burundan nefes al 7 saniyede ağızdan ver.
Anksiyete için en yaygın çözüm.
Kimseyi duyma etrafına bakma metine odaklan. Duruşunu ayarla. Gerisi gelir..
hocam haddime değildir ancak kalp ilacı ne bileyim farkli ilac önerenleri sakınlikla ciddiye alma, doktora danısmadan kullanacagin bir ilac daha fazla olumsuz etkileyebilir özellikle kalp ilacından bahsediyoruz sagligini tehlikeye atmamanı öneririm.
birinin elini tut
Bizi niye heyecanlandırıyorsun reis

Neyse başarılar dilerim.
Yanıtlar için teşekkür ederim, 150 doğru kelime yazdım ve büyük ihtimalle geçtim sağolun.