Hocam fit haline tekrar dönebilirsin düzenli spor ve beslenmeyle ancak fark şu sen önceden bir atletizm sporcusuymuşsun o haline dönmenin kolay olmayacağını o sporu önceden yapan biri olarak en iyi sen bilirsin. Disipline kavuşman için sana burada tavsiye verecek birinden ziyade sen kendine tavsiye verebilirsin.