Selam dostlar,

Bu aralar kendimi iyi hissetmiyorum sanırım psikolojim bozuluyor yks öğrencisiydim bu sene ve şuan tamamen eve kitlenmiş durumdayım üzülecek, dert yapacak hiç bir şeyim yok fakat nedensizce sürekli üzüntülü, ağlamaklı bir ruh hali içindeyim düzenli olarak fitness yapıyorum ve güzel bir ilişkim var ayrıca paramıda kazanabiliyorum fakat sanki kimsem yokmuş yanlızmış gibi hissediyorum arada kafamda kuruyorum şu böyle olursa ne olur şu şunu yaparsa ne olur gibisinden sanırım östrojen hormonum yükseldi evde kala kala bu duyguyu nasıl aşabilirim önerileriniz nelerdir?