Merhaba,
Sürekli bilgisayar başında olmaktan boynum çok ağırmaya başladı artık kambur gibi hissettiriyor. Siz bu durumda ne yapıyorsunuz?
ekranı , laptop u vs göz hizanıza hatta gözünüzün 1.2 cm yukarısına kaldırın. bir de kayık bi şekilde oturmayın , mabadı konuşlandırın sandalyeye.