Selam dostlar başlıktada gördüğünüz gibi 109 günde 25 kilo verdim.
Ameliyat olmadım, ilaç kullanmadım, diyetisyene gitmedim. Sadece kendi iradem ile kalori sayarak ve araştırmalarım ile bu kiloyu verdim.
Bunu herkes ile paylaşmak için yaptıklarımı milletin yararına olacak şekilde paylaşmak için instagramda sayfa açtım ama kesfet 0 olduğu için ne heves kaldı ne bişey 😀 (bknz insta: @185kilo) amacım millete iyiliğim dokunması neler yaptığımı nelere dikkat ettiğimi göstermek. Kesinlikle kâr amacı bisey istemiyorum sadece benim gibi kilolu insanlara neler yaptığımı göstermek.
Sizce instagramda ufakta olsa bi kitle edinmek için ne yapabilirim? Kilo problemi yaşayan türkiyede milyonlarca kişi var.
Şimdiden çok teşekkürler r10 Ailesi ❤️