Tavsiyen için teşekkür ederim hocam.Dikkate alıcam.
yak2up adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Aldığın kaloriyi düşürür, bol bol su içersen kolaylıkla 90'a gelirsin. Daha da düşebilirsin tabii olabilitesi tamamen senin elinde.