RakipsizHizmet adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bana kalırsa ilk 1 ay alışmaya bakın. Alışınca Protein ve Creatin alırsınız. Gerisi çok etkili değil.
hocam aktif olarak 2 yıl gym e gittim fakat son 1yıldır salmıştım oyüzden tekrar başlıycam