Ücret ödemeye hiç gerek yok Güray AYDIN Hipertrofi videolarını izle. Programı da paylaşıyor ve birçok yerde verilen 3x12, 4x8 gibi sayılar değil programın mantığını anlatıyor ve kendin revize edebiliyorsun sonrasında. Ben 6-7 ay kadar kullandım ve çok fazla verim aldım. Sonrasında fitnessi bırakıp başka branşa geçtiğim için bıraktım. Tekrar başlasam başka hiçbir program arayışına girmem.