Doktorunuza Sipraktin şurup yazdırın. Eğer çalışıyosanız sadece yatmadan önce için. Çünkü uyku yapıyor. Vücut alıştıkdan sonra sabahlarıda içersiniz. Sürekli acıkacaksınız. Yrmek yemeği isteği gelcek. Akşamları süt , bebe bisküvisi,badem ,muz, yulaf felen karışım yapın 1 ayda rn az 5 kg garantisi var. Ama spor yapmazsanız zorlaşır sadece göbeğe gider. Yemeği bıtaktığınızda hemen verirsiniz. Ağırlık çalışara vücuda yayın