Merhaba, uyuyamayınca uyuyabilmek için neler yaparsınız?

Ben bazen kalkıp yemek yiyince ki özellikle sevdiğim yemekse rahatlıkla uyurum.
Genellikle hava soğuk olsa bile camı açar uyurum hatta yetmez kıyafet çıkarırım. Genellikle bu yöntemi tercih ediyorum rüzgar yiyerek uyumak harika bir his.
İkinci yastığım yoksa hemen bulurum ve bacaklarımın diz kapağı kısmına koyup bacaklarımı sıkarım. (mükemmel bir rahatlama yöntemi ama komik gelebilir)

Bilgi paylaştıkça çoğalır farklı teknikler öğrenmek için sabırsızlanıyorum