Askerliğin 4. ayına kadar içmedim sonra stres den başladı, keza ortam da aynı şekilde bir şekilde başladım. Günde 4-5 dal içiyorum. Bırakmaya çalıştım 1-2 hafta anca dayandım. Yaklaşık 8 aydır içiyorum. Alkol yok sadece sigara. gerçekten bırakmak istiyorum ama yemekten sonra aşırı şekilde içme isteği geliyor. Lanet bir şey. Böyle bir alışkanlığım yoktu ama askerliğin verdiği tek zarar bu oldu ben de. Hızlı bir şekilde nasıl bırakabilirim?
İraden çok zayıf demek ki, senin adına üzülüyorum. Bu zayıflık sadece sigarayı bırakma konusunda değil, hayatta pek çok şeyde seni başarısız yapacaktır.
Korkma içmeyince ölmüyorsun, ya da düşüp bayılmıyorsun. En fazla zihnin bulanıklaşır, bir şeylerle oyalanırsın zamanla unutursun.
18 sene içtim bıraktım. Herkes yapabilir, GERÇEKTEN İSTİYORSA.