yaklaşık 16 saat vucudunuz düşük şeker düşük insülin ile duruyor. siz bir anda isterseniz bir kap çorba bile olursa olsun yemek yeyince. vucut insülin salgılıyor. Doğal olarak şeker dengeniz olana kadar uykunuz var gibi geliyor. insan yapısına göre 45 dk ile 60dk içerisinde düzelir.