sacilannurlar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Kesinlikle hocam. Ben de yürüyorum kışın 10-15km ara haftada 3-4 gün falan. Çok soğuk gerçekten hasta oldum 2 haftadır yatıyorum. Dikkat etmek lazım.
Ama mı dediniz anladım.
Geçmiş olsun. Kış çayı çok iyi geliyo. Bunun sıcak buharını derince içinize çektiniz mi anında ayağa kalkıyorsunuz.
Şu da iyi: Biraz zencefili sıcak suya koyun, biraz bal katın. Gene snıf snıf.