Konu
Daha uzun yaşamak için hareket etmek lazım
18-02-2025, 00:04:08
#4
sacilannurlar
Tubefavorites adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Süper.
Ben kışın da çıkıyorum yürüyorum ama az.
Kolesterolü düşürüyor.
Soğuk tabi.
Kesinlikle hocam. Ben de yürüyorum kışın 10-15km ara haftada 3-4 gün falan. Çok soğuk gerçekten hasta oldum 2 haftadır yatıyorum. Dikkat etmek lazım.