Selamlar kolay gelsin hepinize yaklaşık 2 ay önce bir konu açtım. Sigarayı bıraktığımı söylemiştim. Bugün resmen digarayı bıraktım sayıyorum. Ağzıma bir tanr dahi sürmedim. Bu zamanda farkettimki göz altı morluklarım gitti. Sigara gerçekten cok kmtü bir şey hep cebinize hem bedeninize. Dişlerimin arka kısmı siyah olmuş mesela sigara yüzünden. Gerçekten kokusu bile şuan çok rahatsız edici geliyor

İradeye gerek yok aklınızda bir kere ben bitiririm diyin yeterli. Kendi sağlığıjızı düşünün iyi günler

not: bu zaman diliminde kimse bana destke olmadı herkes salakmısın neden birakıyorsun iç nolcak dedi içmediğimi bilmelerine rağmen sigara uzattılar. Bu süreçte tek destekçim annemdir kalben bana inanıyordu. Sizde ailenizi kendinizi düşünün