Egzersizle düzelir hocam. Bir de havlu yöntemi var bi araştırın isterseniz
boyun kemiği axis c2 kemiğim çok belirhin hocam egzersiz yapiyorum şuanda duvara yaslaniyorum felan düz masaj yapiyorum kendim ama çok sert hala zamanla içine girermi bilemiyorum 3 aydır yapiyorum ne zaman sürede düzelir bilmiyorum ama geçermi bu kemik belirginliği pis görüntüsü var ayna karşısında