Su eksikliği, vitamin eksikliği ve karbonhidrat eksikliği vardır.
Ha birde tatlı ve şeker ağırlıklı tatlı veya yemek yersen bunlarda bitkinlik yapar.

Sana onerim yarın bunu dene,
Ilk kalktıgında soguk suya yarım limon sıkıp iç.
Sabah 3 yumurta ve peynirle karısık omlet ve çay iç (sekersiz)
oglen yulaf ve ekmeğe fıstık ezmesi sürüp ye.

Akşama inanılmaz dinç olucaksın.