Hocamlar son 1 yıldır (özellikle şu 2024) çok sıkıntıılı hep depresif gezdim hayattan bıktım, ne eğitim hayatım ne de aşk hayatım doğru gitmedi/gitmiyor da, bir arkadaşım hep salona yazılıp spora başlamamı tavsiye ediyordu.
Spora başlamayı düşünüyorum tam donanımlı bir salon ile görüştüm 3 aylık 4.5k fiyat çektiler iyi mi? Bir de depresyon süresinde yardımcı olur mu? Hep yorgun da hissediyorum dopamin vs hiçbir şey kalmamış ben de.
Bebek gibi olursunuz hocam mutluluğun formülü gibi bir şey spor yapmak. Tavsiye ederim.