Hocam kola tüketiyorsanız uzak durmaya çalışın. Asitli içecek ayrı bir konu ama kola çok farklı bir şey, aşırı tüketimde bağımlılık ve diyabet yapar. Kolay kolay da bırakılmaz. Sigara kullanıyorsanız azaltmaya çalışın, metabolizmanın dengesini bozar. Onun haricinde diğer yorumlara katılıyorum.