vido adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
otururken tabii ki kilo verebilirsin. kilo vermek için illa hareket etmene gerek yok. kilo vermede en önemli detay beslenmedir.
Haklısın geçen ay 1 ayda 5 kilo verdim masa başından kalkmadan Kilo vermek sanıldığı kadar da zor değil.